Cyclisme avec un DT1
Faire du vélo avec un diabète de type 1
Le vélo permet d’emporter du matériel, mais les longues sorties, les côtes et l’éloignement compliquent la gestion d’un imprévu. L’objectif est de rendre le contrôle et les glucides accessibles sans manipuler un écran en roulant.
Distinguer endurance et changements de rythme
Une sortie régulière, des relais appuyés, des côtes ou une course ne provoquent pas nécessairement la même réponse. Classez vos activités par format pour construire des repères.
Rendre l’essentiel accessible
Répartissez les glucides rapides entre poches et sacoche, protégez le matériel et prévoyez eau, batterie, identification et moyen de retour. Ne placez pas toute la réserve au même endroit.
Afficher sans se distraire
Un champ de données compatible peut montrer valeur et tendance sur certains compteurs ou montres. Il s’agit d’un affichage secondaire : configurez les alarmes officielles et arrêtez-vous avant toute action complexe.
Synchroniser la sortie
Enregistrez le vélo sur la montre ou le compteur, synchronisez vers Strava, puis rapprochez séparément la source CGM. Vérifiez les heures si les courbes semblent décalées.
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Sources médicales
Approfondir avec des références reconnues
Questions fréquentes
À retenir
Peut-on afficher Dexcom sur un compteur Garmin ?
Dexcom propose un champ de données Connect IQ pour des appareils compatibles, selon le pays, le capteur et la configuration pris en charge.
Et pour un home trainer ?
L’activité peut être synchronisée depuis la plateforme utilisée ; le rapprochement avec le CGM repose toujours sur les horodatages.
Voir concrètement le suivi glycémique
Découvre comment le profil du parcours, le cardio, les zones, l’allure et la VAM peuvent être rapprochés des mesures de glycémie.
Voir les graphiques et capteurs compatibles →