Les données de glycémie viennent-elles de Strava ?

Non. Elles proviennent séparément de la source CGM connectée par l'athlète, puis sont rapprochées de l'activité grâce aux horodatages.

Running Data Plan modifie-t-il automatiquement la description Strava ?

Seulement lorsque l'athlète active la préférence d'enrichissement. Son texte existant est conservé et l'ancien bloc automatique est remplacé sans duplication.

Peut-on désactiver la connexion ?

Oui. L'enrichissement des descriptions peut être désactivé et la connexion Strava peut être retirée depuis le profil.

Connexion Strava & données CGM

Pourquoi connecter Strava à Running Data Plan ?

Q: Running Data Plan remplace-t-il Strava ?

Non. Strava reste le service d'enregistrement et de partage des activités. Running Data Plan ajoute une analyse personnelle centrée sur la glycémie et les projections de course.

Running Data Plan ne remplace pas Strava. Strava reste le service utilisé par l’athlète pour enregistrer, centraliser et partager ses activités. Running Data Plan ajoute une analyse personnelle centrée sur la glycémie, en rapprochant l’activité autorisée par l’athlète des mesures provenant séparément de son capteur compatible.

Strava

Enregistrer et partager l’activité

La montre ou l’application enregistre la sortie. Strava centralise l’activité sportive et conserve ses fonctions propres de suivi et de partage.

Running Data Plan

Ajouter le contexte glycémique

L’application synchronise séparément les mesures CGM, les aligne dans le temps avec l’effort et produit des graphiques et indicateurs complémentaires.

Une application complémentaire, pas une copie de Strava

Running Data Plan ne cherche pas à reproduire le fil social, les segments, les clubs, les challenges ou les autres fonctions communautaires de Strava. Sa fonction spécifique est d’aider l’athlète connecté à relire ses propres activités avec un contexte que Strava ne fournit pas : ses mesures CGM, ses plages de glycémie et leur relation temporelle avec le parcours, l’allure, le cardio ou la puissance.

Les données Strava d’un athlète sont affichées dans son propre compte Running Data Plan. Elles ne servent pas à présenter les activités d’autres athlètes et ne sont pas vendues à des tiers.

Connexion

Comment connecter son compte Strava

Crée un compte Running Data Plan et ouvre la rubrique Compte.
Dans la section Strava, sélectionne le bouton officiel Connect with Strava.
Strava affiche les autorisations demandées. Accepte-les pour permettre la lecture de tes activités et, si tu actives l’enrichissement, la modification de leur description.
Après le retour dans Running Data Plan, les nouvelles activités autorisées peuvent être traitées automatiquement. Les anciennes sorties peuvent être importées manuellement en GPX ou FIT.
Tu peux déconnecter Strava depuis ton profil Running Data Plan et gérer les applications autorisées depuis ton compte Strava.

Créer mon compte →Me connecter →

Données utilisées

Ce que Strava fournit, et ce qu’il ne fournit pas

Données de l’activité Strava	Type de sport, horaires, durée, distance, dénivelé, description et, lorsqu’ils existent et sont autorisés, flux temporel, GPS, altitude, fréquence cardiaque, cadence, vitesse, état en mouvement, distance, puissance, pente et température.
Données CGM	Mesures de glycémie et tendances disponibles auprès de la source choisie par l’athlète : LibreLinkUp, Dexcom Share, CareLink ou Nightscout. Ces données sont récupérées séparément et ne proviennent jamais de Strava.
Rapprochement	Running Data Plan utilise l’heure de départ et la chronologie de l’activité pour associer les mesures CGM disponibles aux instants correspondants de la sortie.

Si une donnée n’existe pas dans l’activité — par exemple la fréquence cardiaque, la puissance ou le GPS — l’indicateur correspondant ne peut pas être calculé.

Analyse privée

Indicateurs obtenus grâce au croisement Strava × CGM

Résumé glycémique de l’activité : glycémie de départ et d’arrivée, moyenne, minimum, maximum et temps dans la plage configurée.
Courbes synchronisées : position des mesures de glycémie sur la chronologie et, lorsque les flux le permettent, selon la distance.
Profil du parcours × glycémie : lecture des variations pendant les montées, descentes et portions roulantes.
Allure × glycémie et VAM × glycémie : mise en contexte des mesures avec la vitesse de déplacement ou la vitesse ascensionnelle.
Cardio × glycémie : fréquence cardiaque, zones d’intensité et glycémie moyenne observée selon les zones lorsque les données sont suffisantes.
Dérive cardiaque ajustée au terrain : comparaison de l’évolution cardio en tenant compte du relief disponible.
Historique personnel : comparaison de sorties de l’athlète pour enrichir son profil de performance et ses futures projections de course.

Ce n’est pas un dispositif médical. L’analyse documente une activité passée ou récemment synchronisée. Elle ne remplace ni les alarmes du capteur, ni une décision de traitement, ni l’accompagnement d’un professionnel de santé.

Retour facultatif vers Strava

Quelles informations peuvent enrichir la description Strava ?

Dans Compte → Enrichir Strava, l’athlète choisit si Running Data Plan peut compléter automatiquement la description de ses nouvelles activités. Lorsque l’option est active et que les données existent, le résumé peut contenir :

glycémie moyenne, part des mesures dans la plage de référence, valeurs de départ, d’arrivée, minimale et maximale ;
pour la course à pied : meilleures allures sur plusieurs durées, dénivelé positif maximal, VAM et montée la plus longue ;
pour le vélo : dénivelé, vitesses moyennes sur plusieurs durées, cadence, puissance et montée la plus longue ;
selon le sport, d’autres résumés adaptés ainsi qu’un lien vers l’analyse complète privée dans Running Data Plan.

Exemple d’une description Strava enrichie avec glycémie moyenne, plage cible, valeurs de départ et d’arrivée, allures maximales et montée la plus longue — Exemple illustratif du bloc ajouté à une activité de course à pied. Les lignes réellement affichées dépendent des données disponibles pour cette activité.

Le texte personnel déjà présent dans la description est conservé. Lors d’une nouvelle analyse, Running Data Plan remplace uniquement son ancien bloc automatique pour éviter les doublons.

Attention à la confidentialité. Une description Strava peut être visible selon les réglages de confidentialité de l’activité. Si tu ne souhaites pas publier de résumé glycémique, désactive « Publier automatiquement les statistiques dans la description Strava » avant tes prochaines activités.

Autorisations et contrôle

Pourquoi les autorisations de lecture et d’écriture sont-elles demandées ?

Techniquement, la connexion demande les portées OAuth activity:read_all et activity:write. L’autorisation de lecture permet d’obtenir les activités que l’athlète a choisi de rendre accessibles à l’application ainsi que leurs flux disponibles. L’autorisation d’écriture sert à mettre à jour la description de l’activité lorsque l’option d’enrichissement est activée. Running Data Plan n’utilise pas cette autorisation pour remplacer Strava ou publier une activité sociale concurrente.

L’athlète peut désactiver l’enrichissement des descriptions, déconnecter son compte Strava et contacter l’assistance pour toute demande concernant ses données.

Contacter l’assistance →Données et confidentialité →

Références Strava

Documentation officielle

Running Data Plan est une application indépendante utilisant l’API Strava. Elle n’est ni développée, ni sponsorisée, ni approuvée par Strava.